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晚年人应纪律糊口 保持情感不变

2016-10-29 23:33 作者: 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 原标题: 老年人应规律生活 保持情绪稳定   如何保持长寿,除了遗传因素外,还有其他啥秘诀?对此,专家表示,现在不少老年人退休后闲来无事打麻将、玩手机、电脑,一坐就是半天,这些行为也会直接影响身体健康。   陕西省人民医院呼吸内二科(老年呼吸科)主任任小平分析...

原标题: 老年人应规律生活 保持情绪稳定

  如何保持长寿,除了遗传因素外,还有其他啥秘诀?对此,专家表示,现在不少老年人退休后闲来无事打麻将、玩手机、电脑,一坐就是半天,这些行为也会直接影响身体健康。

  陕西省人民医院呼吸内二科(老年呼吸科)主任任小平分析,就百岁以上老人来讲,从当时社会结构来讲,男性大多工作压力较大,从事户外或较为危险的职业者较多;而那个年代的女性家庭妇女较多或工作压力较小,这可能就是导致目前百岁老人中女性比男性多的重要原因。另外一个较为明显的原因可能就是男性抽烟、喝酒者较多,这样易引发多种疾病,影响寿命。

  对于长寿的建议,任小平说,长寿也没有什么特殊的秘诀,但是老年人一定要保持情绪稳定,切忌大喜大悲。另外,老年人应适当运动、健康饮食、规律生活。闲暇时玩手机、电脑、麻将要适度。

  本组文/记者梁璠图/记者张宇明

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